COMPETÊNCIAS
"Os ideais que iluminaram o meu caminho, e que, de tempos em tempos me dão nova coragem para enfrentar a vida com alegria, são a bondade, a beleza e a verdade." (Albert Einstein)
CÉLIA LOSA
degraus de sabedoria e virtude
ALGUNS DESTAQUES
Licenciatura em Psicologia
Em curso para especialização.
Licenciatura em Gestão
Com a formação académica de Gestão no ISEG, concluída em 1993, tive um percurso de vasta experiência em contexto organizacional e de negócio até 2018, nomedamente em liderança de pessoas, direção operacional e sistemas integrados de informação.
PSICOLOGIA POSITIVA APLICADA
Em 2014 tive o meu encontro com a psicologia positiva aplicada, área que me despertou grande interesse e onde me empenhei a aprender as teorias de Martin Seligman. Ao me envolver tive a oportunidade de me rodear de profissionais com os mesmos saberes e aprofundar conhecimento com experiência prática. Tornei-me seguidora dos Professores Helena Marujo e Luis Neto, pioneiros da felicidade com a 1ª pós-graduação em Portugal, no ISCSP da Universidade de Lisboa.
MÉTODO SER - Sentimento-Empenho-Responsabildade
Integrando a minha experiência em ambiente empresarial com os saberes da psicologia positiva, fui autora de um modelo de intervenção estratégica no clima e cultura das organizações, motivando os comportamentos humanos. sendo mais conscientes e conectados com os objetivos.
A convite da Revista Human, uma publicação especializada na Gestão de Recursos Humanos, em 2016 fui convidada a fazer um trabalho de demonstração da metodologia SER na empresa PHC Software. O intuito foi criar o conteúdo para uma reportagem do que poderia ser a Felicidade no Trabalho, um assunto que ainda era de menor importância comparando com o contexto da atualidade.
Este trabalho foi a "semente" para o que é hoje a PHC Software, uma empresa que teve um desenvolvimento de negócio extraordinário, alicerçando desde então a sua estrutura de pessoas e negócio na Psicologia Positiva.
Esta empresa, vem desde então, marcando a sua posição no mercado em rankings de felicidade e comprovando que pessoas em empresas felizes trabalham melhor e tornam as empresas mais lucrativas.
Orgulho-me desta contribuição onde me cruzei com profissonais de excelência, destacando o meu colega Dr. Luis Granja da Psicologia Positiva e o então Diretor de Recursos Humanos da PHC, Dr. LuisAntunes.
DESENVOLVIMENTO PESSOAL E PROFISSIONAL
Continuando fascinada pela psicologia positiva, em 2017 procurei uma formação que me desse mais conteúdo prático e me projetasse nos estudos da inteligência emocional e espiritual. Frequentei então o programa do ISCSP da Universidade de Lisboa, onde ampliei o gosto e interesse pela área das ciências humanas e sociais. Estas jornadas tiveram uma ligação prática com o contexto de serviço social e pela humanidade.
Fiquei decidida a continuar a aprofundar os meus saberes para o desenvolvimento humano.
TOASTMASTERS INTERNATIONAL
Vindo desde 2015 num percurso de aprendizagem e treino de discursos em clubes dos Toastmasters, conclui com sucesso esse percurso de certificação de competências de comunicação em 2017.
É um marco de que me orgulho porque foram muitos os momentos desafiantes, mas que me fizeram ser a comunicadora que sou hoje. Adoro falar para audiências!
FORMADORA PROFISSIONAL CERTIFICADA
Na sequência e desejando partilhar conhecimento, também de uma forma oficial, frequentei o curso de formação de formadores e obtive o certificado de competências pedagógicas com resultados de excelência.
Sou assim formadora profissional sobretudo para as áreas:
090 - Desenvolvimento Pessoal
310/319 - Ciências sociais e do comportamento
340/349 - Ciências empresariais
420/429 - Ciências da vida | 720/729 - Saúde
COACH PROFISSIONAL, CERTIFICADA INTERNACIONALMENTE
No percurso e já com alguma prática em desenvolvimento humano e nas organizações, chegou a altura de fazer a certificação como coach profissional, tendo escolhido como meu mentor o master coach Jorge Coutinho, o 1º português a pertencer à equipa mundial do Tony Robbins. Foi um curso intensivo e, como o prórprio Jorge Coutinho traduziu, uma grande Viagem Profunda ao Mundo do Coaching e do SER.
Nesta semana de autêntica metamorfose, onde muitas crenças foram desbloqueadas e ressignificadas, numa compreensão interior que me torna um espelho de evolução para quem vem ao meu encontro, tive também o privilégio de aprender e vivenciar relevantes experiências com Elainne Ourives, treinadora mental e reprogramadora vibracional. neurocientista, doutora em psicanálise. Ellaine foi considerada a mulher mais empreendedora do Brasil em 2022, país de origem e de onde vem criando impacto no desenvolvimento de largos milhares de vidas.
Também na turma Alex Paxeco, conhecido como o mentor das estrelas portuguesas. Alex é o criador do movimento MAESTRIA HUMANA – Excelência no Desenvolvimento e Domínio da Mente, Corpo e Energia. Outros elementos da sua equipa fizeram parte desta jornada e contribuiram também para que esta formação tivesse fosse única, marcante para o percurso que começava para todos os novos coaches.
TREINO DAS EMOÇÕES, DESENVOLVIMENTO E LIDERANÇA
Seguiu-se um dos treinos vivenciais de Alex Paxeco e do Instituto de Excelência Humana do Brasil, uma imersão interior reveladora e transformadora do potencial humano num contexto de desenvolvimento e liderança. Atualmente o treino pertence ao Okei Institute em Portugal e denomina-se MAP, método Ação e Poder.
Se podemos falar de aprendizagem prática em desenvolvimento humano, este treino é um grande exemplo disso, absolutamente tudo se traduz em experiências controladas e que nos permitem sentir com grande intensidade as emoções básicas - alegria, tristeza, medo e raiva - aceitá-las e geri-las com inteligência. Foram 34 horas de ação em apenas um fim de semana.
FELICIDADE INTERNA BRUTA
MÉTODO FIB@FELICIÊNCIA
De volta à formação no âmbito da psicologia positiva aplicada, frequentei a formação certificada em felicidade interna bruta, com a Professora Carla Furtado do Instituto Feliciência do Brasil. Além da psicologia estiveram presentes conteúdos de filosofia e a neurociência. Foram desenvolvidas competências para aplicar a metodologia FIB em organizações de trabalho.
Com a introdução do âmbito da filosofia, tornei-me seguidora do Professor Jorge Humberto Dias, um grande estudioso destas matérias em Portugal.
MSX - MÉTODO SUPERAÇÃO X & FIREWALKING
Em 2020 aconteceu o treino MSX, mais uma experiência de grande intensidade e vivida em um fim de-semana, onde a partir da tomada de consciência dos objetivos de vida se libertam crenças profundas, para a superação pessoal. Em sintese: transformar medo em autoconfiança; reforçar o espírito de equipa; derrubar crenças limitativas; desenvolver cooperação e colaboração; transformar limitação em motivação; transformar medo em poder; superar.
WORKSHOPS ON-LINE E PRESENCIAIS
Durante 2020 e 2021, anos que foram marcados pela pandemia do covid-19, houve oportunidade de acompanhar muitas formações, sobretudo em on-line. Em presencial destaco os cursos que foram acontecendo pontualmente no ISCSP da Universidade de Lisboa e alguns treinos de emoções do Okei Institute que tive oportunidade de acompanhar.
Foram dois anos onde intensifiquei as práticas de expansão de consciência através das várias técnicas de conexão interior, também o (auto)conhecimento pela relação de partilha e afetos.
meditação | mindfulness | vizualização | atenção plena c/ alimentos
meditação ativa
círculo de (auto)conhecimento
dinâmicas de (auto)conhecimento
CONSTELAÇÕES FAMILIARES
Fiz também um curso introdutório sobre constelações familiares, percebendo quais são e como funcionam as leis fundamentais do universo em que se baseiam os ensinamentos de Bert Hellinger, autor da técnica.
As constelações familiares criaram-me a abertura pelo conhecimento da consciência sistémica que está presente em muitos campos da sociedade, para além das famílias.
THETAHEALING
Seguiu-se um curso básico de ThetaHealing, que consiste em um conjunto de técnicas terapeuticas ao nível energético e espiritual, possibilitando o encontro da raiz de alguns problemas físicos ou emocionais para um processo intenso de autocura pela consciência.
O trabalho como terapeuta de ThetaHealing é um trabalho de amor. Em estado meditativo acesso a "dor de alma" da pessoa e, delicadamente, ajudo-a a despertar a esperança e a se lembrar de quem é, fazendo com que se permita fluir para o estado desejado e a saúde.
meditação thetahealing
digging thetahealing
MEDICINA DA CONSCIÊNCIA E TERAPIA NEUROQUÂNTICA
Reforçando o percurso no desenvolvimento humano e espiritual, frequentei a formação em medicina energética, um curso que foi muito profundo nas aprendizagens, sobretudo pelo trabalho de consciência que esteve em paralelo através da prática constante de meditação.
Sendo um curso on-line, foi bastante prático pela experimentação pessoal, em simultâneo e em grupo através de salas privadas da plataforma zoom.
REGULAÇÃO PSICOSSOMÁTICA E DESENVOLVIMENTO HUMANO
Em todo o meu percurso que uniu a psicologia positiva ao desenvolvimento humano, a inteligência emocional e a espiritual, a neurociência foi o pilar essencial, sempre presente para suportar os conhecimentos adquiridos. Destaco a neurociência comportamental, que estabelece a ligação entre fatores internos do organismo (emoções e pensamentos) aos comportamentos que são exteriorizados através do corpo.
O cérebro humano na ligação ao sistema nervoso, está na relação de tudo o que nos acontece na vida e, nomeadamente, como reage o corpo no que respeita à saúde. Assim, não é possível dissociar o germinar e o florescer da vida do alinhamento mente-coração-intestino, a vibração que a harmonia do eixo central do corpo, que tem os três orgãos inteligentes, reflete para a envolvente através das emoções.
Dedico-me atualmente a interagir em consultas a nível da psicossomática, regulando os efeitos dos fatores sociais e psicológicos sobre os processos orgânicos do corpo e sobre o bem-estar das pessoas. Daqui o ponto de partida para o trabalho de desenvolvimento humano no alcance dos objetivos e propósitos, entre eles a causa de doenças instaladas por situações externas e comportamentos, nomeadamente hábitos lesivos do corpo e da mente.
No contexto a epigenética social e comportamental, área da saúde preventiva e corretiva, através das mudanças positivas a nível da alimentação e do ambiente. Conhecer a história familiar e social, indo ao encontro da raiz do que afeta o bem-estar e a saúde, é essencial para agir com resultados eficazes e que permaneçam para a realização da boa jornada da vida.
REGULAÇÃO PSICOSSOMÁTICA E DESENVOLVIMENTO HUMANO
Epigenética Social e Comportamental
A semente que é lançada, pode germinar. O seu florescer, depende da força essencial do propósito cultivado e da sabedoria que o vai possibilitar. (Célia Losa)